N'hésitez pas à me laisser vos commentaires, je les lis toujours avec plaisir . Bonne visite dans mon monde...

Les noix de lavage sont cultivées en Inde et au Népal sur des arbres appelés 'arbres à savon'.  On met quatre ou cinq noix directement dans la machine dans un petit sac en coton prévu à cet effet . Et elles remplacent efficacement la lessive et l'assouplissant.

Comment ça marche?
Les noix de lavage sont commercialisées coupées en deux, dépourvues de leurs noyaux. Au contact de l'eau chaude, elles libèrent progressivement de la saponine contenue dans leurs coques, entre deux écorces. On utilise environ 4-5 noix par lavage, en fonction de la dureté de l'eau. Et on peut les utiliser les mêmes noix pour plusieurs lavages, selon la température de lavage utilisée, de deux à quatre fois.

Les noix de lavage laissent le linge doux car elles respectent les fibres et peuvent être utilisées pour les lainages et la soie également. Pas besoin d'ajouter d'assouplissant (contenant beaucoup d'allergènes à cause des parfums employés), le linge est propre comme avec une lessive chimique (ni plus ni moins) et il est très doux. Comme cette lessive est entièrement naturelle, elle est particulièrement recommandée pour les habits de bébé et aussi pour les personnes sensibles ou présentant des allergies, car elle est hypoallergénique.


Lorsque le linge est mouillé, les noix donnent une odeur de vinaigre qui se dissipe totalement en séchant. L'odeur est ensuite totalement neutre sur le linge. Pour celles qui souhaitent un linge parfumé, vous pouvez toujours rajouter quelques gouttes d'huile essentielles de lavande.
Pour le linge blanc, il vaut mieux utiliser un agent blanchissant en complément car à l'usage les noix ont tendance à ternir le blanc. Personnellement, j'avoue utiliser encore de la lessive chimique pour le blanc car je n'ai pas acheté le complément style Ecover. C'est pas bien!

La noix de lavage est enfin économique (env. 14 eur pour un kilo) car 3 à 8 demi coques de noix de lavage peuvent être utilisées pour 4 lessives de 30° à 50° ou 2 lessives de 60° à 90°, donc 1kg de noix de lavage = env 180-250 lessives.  


 

 Où les acheter? On peut se les procurer dans la plupart des magasins bio et aussi sur le net (la ferme des peupliers par exemple). voici le lien :  http://www.ferme-des-peupliers.fr/index.php?cPath=1&osCsid=94ea1053f45bacdb918b7b521d08bbc4

D'autres utilisations sont proposées par les revendeurs. Pour plus de renseignements, vous pouvez consulter par exemple les sites :
http://www.noix-de-lavage.ch/noix-lavage-i-23d_116.html






Je les utilise parce qu'il s'agit d'un produit naturel qui respecte la nature. Moins de produits chimiques viennent polluer les cours d’eau. Les restes des noix de lavage peuvent être mis sur le tas de compost (pas de résidus nocifs pour la nature). Certains proposent d'utiliser l'eau de rinçage pour arroser le jardin. J'ai remarqué que mes rosiers n'on pas apprécié donc je ne le fais plus.

Les noix ne lavent pas mieux ni moins bien que les lessives chimiques. Pour les tâches difficiles, j'ai l'habitude de frotter le linge avant le lavage en machine avec du savon d'Alep, du savon de marseille, ou même du savon noir . Trempage dans le pire des cas...
J'ai essayé le fiel de boeuf (détachant ecologique) mais je n'ai pas trouvé cela efficace, au même titre que les détachants chimiques du commerce.

Voilà ma petite expérience en matière de lessive. Si vous connaissez des méthodes écologiques et efficaces pour laver le linge, n'hésitez pas à m'en faire part dans vos commentaires.





Rappel : Les huiles essentielles doivent être utilisées avec précaution et avec un minimum de connaissance en raison de leur dangerosité pour la peau ou la santé, sur ce point voir par exemple : http://www.aromalves.com/ 

Disposable diapers vs cloth diapers 

Il y a quelques temps déjà, j'ai confectionné cette couche lavable pour mon bébé Tom, baptisée 'couche cosmique' pour ses couleurs très vives...

Some times ago, I sewed this diaper  for my baby Tom. It's called 'Cosmic diaper' because of its bright colors.

Mon point de vue  (ça n'engage que moi!):

Je trouve que les couches lavables sont belles, plus confortables et saines pour bébé. A la fabrication, elles sont moins polluantes que les couches jetables. L'inconvénient majeur est que de les utiliser demande plus de temps car il faut les traiter après usage alors que la couche jetable est simplement mise à la poubelle. Je les trouve efficaces mais pas autant que certaines couches jetables.

C'est pourquoi je ne suis à pas 100% pour les couches lavables, je les utilise quand j'ai du temps et plutôt l'été.

Cependant, les couches jetables présentent des inconvénients qui ne sont pas négligeables  :

La couche jetable est polluante: La matière première des couches jetables est la cellulose. Si l'on ajoute en plus de la cellulose les produits tels que le polyacrylate de sodium , du benzol, du furane, de la dioxine et du tributyl etain, les couches jetables sont des produits trés polluants.

• Au total, il a été calculé qu'un bébé génère environ une tonne de déchets de couches entre la naissance et la propreté. Et les couches jetables mettent plus de 300 ans à se dégrader dans la nature.

• Cependant, on utilise régulièrement de l'eau et également de la lessive également polluante pour laver les couches en tissu. En terme d'impact sur l'environnement, je ne sais pas ce qui est préférable.
  
  

•  
• La couche jetable contient des produits chimiques tels que :

- le polyacrylate de sodium qui rend la couche absorbante mais qui est soupçonné de provoquer des allergies graves

- du benzol (reconnu cancérigène)

- du furane (substance toxique pour l'homme)

- de la dioxine(substance toxique pour l'homme)

- du TBT(tributyl etain) substance toxique qui perturbe le systeme immunitaire et empoissonne le système hormonal

Tous ces produits chimiques en contact direct avec la peau de bébé ... Cette pensée m'a conduite a envisager les couches lavables. Car la couche lavable ne contient pas de produits chimiques. On peut les fabriquer à partir de produits naturels ( coton, polaire,... ) et l'insert destiné à retenir l'urine peut être fabriqué à base de chanvre et de coton, fibres naturellement anti-bactériennes.

I like to use cloth diaper because it's more comfortable and healthiest for baby.  Concerning environmental impacts, disposable diaper manufacture and use consumes more raw materials than cloth diapers and results in the generation of more post-consumer solid waste. Nevertheless, I think that disposable diaper are more efficient and very practical.

Vous l'avez compris, je ne suis pas complètement convaincue par les couches lavables ou jetables!

Just have a look at these diaper sewing tutorials :

Enfin, si vous aussi vous voulez fabriquer vos couches lavables, je vous invite à consulter les sites suivants pour patrons et conseils : http://www.geocities.com/mytafadhali/DiaperSewingTutorials.htm et http://larbreabebes.free.fr/Pages/p_couches%20comment.htm .

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Lorsque je vivais à Salon de Provence, j'ai eu l'occasion de visiter la savonnerie Marius Fabre.

En deux mots, La savonnerie Marius Fabre fabrique depuis plus de 100 ans du vrai savon de Marseille en respectant les techniques de saponification en chaudron. L'authentique savon de Marseille est un produit 100% naturel fabriqué exclusivement à partir d'huiles d'olive, de coprah et de palme, sans aucun colorant ni adjuvant de synthèse. Il doit contenir impérativement 72% d'huile, mention que l’on retrouve estampillée sur chaque cube de savon. C'est une visite qui m'a laissé un souvenir très agréable alors j'ai commencé une petite collection de savons que je renouvelle régulièrement.

J'apprécie particulièrement que ce savon soit respectueux de l'environnement. Ne contenant ni phosphates ni produits de synthèse, ils ne polluent pas les rivières. Il n'est pas testé sur les animaux.

La plupart des savons du commerce sont fabriqués partir de matières animales ou de dérivés de produits pétroliers.

Pour plus d'informations, je  vous invite à aller directement consulter le très intéressant site de l'entreprise :http://www.marius-fabre.fr

Il n'y a pas que des savons Marius Fabre dans ma collection présentée ici: il y a également un savon de Prague et un savon naturel au muguet acheté dans un magasin bio, ce dernier étant utilisé ce mois-ci à l'occasion du mois de Mai. Le savon au chevrefeuille, les deux gros cubes sur la boîte en bois, la cigale et le contenu de la boîte en bois sont des savons Fabre.

Le savon au muguet. Je le sens d'ici !

Magnifique cette rose, non?

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J'ai été récemment conquise par ce produit bio et je voulais vous le présenter et parler de mon expérience :


PRESENTATION DU PRODUIT :

Tout d'abord, qu'est ce que la spiruline ?

La spiruline est une micro-algue (0,2 à 0,3 mm de long) de couleur bleu-vert ayant une forme en spirale, d'où son nom. Cette algue microscopique existe depuis plus de trois milliards d'années et se développe en eau douce alcaline dans les régions tropicales et sub-tropicales. Elle appartient à la famille des cyanobactéries ou microalgues bleu-vert. Il existe près de 1 500 espèces d'algues bleues et 36 espèces de spiruline sont comestibles.

Les deux principales espèces de spiruline sont la Spirulina maxima et la Spirulina platensis. La Spirulina maxima provient du Mexique et était déjà consommée par les Aztèques du lac Texoco (aujourd'hui disparu) sous le nom de tecuitlatl. la Spirulina platensis a été retrouvée au lac Tchad (sous le nom de dihé) où elle fait partie de l'alimentation traditionnelle des Kanembous, tribus vivant dans le sud de la province du Kanem.
Au cours des années 1970, la spiruline est devenue populaire dans les pays industrialisés comme aliment santé ou supplément alimentaire. Les algues peuvent accumuler des métaux lourds comme le plomb, l'arsenic et le cadmium lorsque leur environnement de culture est pollué. Il est donc recommandé d'opter pour les produits venant de Californie ou d'Hawaï où les méthodes de culture sont rigoureusement contrôlées.


Sa composition :
La composition nutritionnelle de la spiruline est impressionnante : elle contient une mine de nutriments dans un très petit volume. Elle est d'ailleurs utilisée par les astronautes pour cette raison.

C'est un aliment riche en protéines (env 65% de protéines de bonne qualité, facilement assimilables par l'organisme) et contient une forte concentration de fer. Elle contient également de la pro-vitamine A, des vitamines B1, B2, B3, B8, B9, B12, du calcium, du phosphore, du magnésium, du sélénium, de l'acide gamma-linolénique, une substance qui fait partie de la famille des acides gras insaturé de la famille des oméga-6.…La liste n'est pas exhaustive. On peut en outre noter sa teneur forte teneur en bêta-carotène (qui favorise l'oxygénation des muscles).


Les recherches ont en revanche démontré que la vitamine B12 contenue dans la spiruline n'était pas assimilée par l'humain. Dommage, il faut donc continuer à manger du foie.







MON EXPERIENCE ET AVIS

J'ai été intriguée par les propriétés tant vantées de la spiruline et j'ai voulu essayer. La composition de la spiruline est assez exceptionnelle donc j'en ai conclu que je ne prenais pas un grand risque en essayant. Je la classe dans la catégorie des produits revitalisants comme les germes de blé, la levure de bière, la gelée royale.

Les promesses du produit sont alléchantes (liste non exhaustive !):
- Faire le plein d'énergie
- Nettoyer son corps des impuretés
- Augmenter l'endurance
- Améliorer sa résistance
- Éviter les carences alimentaires
- En période de convalescence
- Retrouver la vitalité
- Redonner de l'éclat aux cheveux à la peau et aux ongles
- Mieux supporter les règles, la ménopause et la grossesse



Dans le commerce, la spiruline se présente sous la forme d'une poudre bleu-vert déshydratée, en vrac (poudre ou flocons) en capsules, parfois en comprimés. La poudre est moins chère que les autres formes, mais les capsules ou les comprimés permettent à ceux qui n'aiment pas son goût « vert » de profiter de ses vertus nutritionnelles. Personnellement, je ne pourrais pas l'avaler en poudre.


J'ai acheté 23 € environ une boîte de 300 comprimés à la spiruline maxima d'Hawaii de la marque Flamant vert et aussi des pâtes à la spiruline dans la foulée…

Quand j'ai ouvert la boîte de comprimés, je n'ai pas franchement été conquise par l'odeur. J'ai su alors que je ne mangerai sans doute jamais les pâtes ! Enfin, ça sent l'algue ou le poisson de quelques jours. Je vous conseille vivement le conditionnement en gélules voire comprimés.

Je prends les comprimés avant les repas, avec un jus de fruit pour faciliter encore plus l'assimilation du fer.


Le dosage :
La dose courante de spiruline, comme supplément alimentaire, se situe aux alentours de 3 g à 5 g par jour.
Le premier jour, j'ai pris 8 comprimés. C'était trop, j'ai eu de légères crampes dans le ventre. J'ai lu ensuite qu'il y avait des effets indésirables en cas de surdosage au départ : troubles gastro-intestinaux et des maux de tête peuvent survenir, symptômes reliés aux propriétés détoxicantes de la spiruline.

Depuis j'en prends 6 par jour et tout se passe bien.
Il est recommandé de commencer par 1 g par jour durant une semaine et augmenter progressivement la dose de 1 g au cours des semaines suivantes. Ce n'est pas ce que j'ai fait car je ne disposais pas de cette information.


Précautions d'emploi :
Voici ce que disent diverses sources :
Les personnes souffrant de la Phénylcétonurie (maladie rare qui peut entraîner des troubles neurologiques graves si elle n'est pas traitée dans les premiers mois de la vie) doivent éviter la spiruline, car, comme tous les aliments renfermant des protéines, elle contient de la phénylalanine.
En cas de traitement anticoagulant, la spiruline peut aggraver les effets du traitement.
Pour les diabétiques : la spiruline à un effet régulateur sur le taux de glycémie et peut renforcer les effets de l'insuline ou du traitement hypoglycémiant de synthèse. Dans les deux cas prévenir votre médecin.
Certaines sources recommandent la prudence chez les femmes enceintes ou qui allaitent à cause de l'absence de données à ce sujet et aussi à cause des propriétés détoxicantes de cette microalgue. Personnellement, je n'aurais pas fait l'essai enceinte.







LES RESULTATS :
Cela fait environ 3 mois que je prends de la spiruline. J'ai la nette impression d'être plus en forme et active que d'habitude. Il est difficile de faire la part entre ce que l'on ressent réellement, d'autres facteurs pouvant intervenir sur la forme ou même l'effet psychique de l'essai. Le fait de savoir que je prends un aliment très nutritif peut me conforter dans l'idée que je suis en forme. J'ai quand même remarqué une meilleure endurance et vitalité et un effet stimulant aussi bien physique qu'intellectuel.


Donc si je reprends les promesses en les commentant :
- Faire le plein d'énergie --> ok, je suis d'accord
- Nettoyer son corps des impuretés --> impossible de savoir
- Augmenter l'endurance --> oui, d'accord
- Améliorer sa résistance --> oui, d'accord
- Éviter les carences alimentaires --> oui, je le crois volontiers en regardant la composition. Reste à voir le résultat avec une analyse de sang.
- En période de convalescence --> je n'ai pas essayé en étant malade
- Retrouver la vitalité --> oui, d'accord
- Redonner de l'éclat aux cheveux à la peau et aux ongles --> je n'ai rien remarqué jusqu'ici mais je n'ai pas de problèmes particuliers de peau, ongles et cheveux. Disons que ce n'est pas flagrant pour l'instant.
- Mieux supporter les règles, la ménopause et la grossesse --> oui, d'accord pour les règles, je pense que la spiruline limite les carences en fer donc peut améliorer la forme de certaines personnes. Pour la ménopause je ne sais pas et pour la grossesse, ce n'est pas recommandé d'essayer la spiruline durant cette période.


J'ai lu que c'était un complément alimentaire idéal lors des régimes amaigrissants : elle évite certaines carences avec un apport calorique extrêmement faible tout en ayant un effet «coupe-faim ». Effet coupe faim, non. Je ne partage pas cet avis, je n'ai pas remarqué qu'elle provoquait un sentiment de satiété, car au contraire j'ai plus faim que d'habitude. Pour ma part, je crois qu'il s'agit d'un argument marketing. En revanche je crois volontiers que la spiruline évite les carences.


Je suis plus sceptique concernant les propriétés thérapeutiques : La spiruline permettrait entre autres de traiter la leucoplasie (inflammation précancéreuse des muqueuses de la bouche) et prévenir sa transformation en cancer; stimuler le système immunitaire, contribuer à faire baisser le taux de cholestérol…J'attends les conclusions des recherches dans ce domaine pour me faire une opinion.






CONCLUSION
En conclusion, je suis très satisfaite d'avoir acheté ce produit et j'en racheterai pour faire face à des périodes de surcharge de travail. J'apprécie le côté naturel de cet aliment sans conservateur ni colorant cultivé sans pesticide ni herbicide. D'un point de vue nutritionnel, la spiruline est un aliment exceptionnel (apport en sels minéraux, vitamines et protéines indispensables à la santé et au bon fonctionnement de l'organisme). C'est à cela que j'attribue le fait que je me sente plus en forme.
Dans les années à venir, la spiruline devrait jouer un rôle plus important dans l'alimentation, la préservation de la santé et la sauvegarde de l'environnement (sa culture nécessitant des quantités tout à fait minimes de terre et d'eau).

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Je vais commencer avec un produit d'hygiène dentaire, le dentifrice à pâte saline Weleda. C'est un produit qui m'a beaucoup déconcertée au départ, tant les habitudes sont ancrées.

Tout d'abord, à l'ouverture du tube, la pâte n'est pas blanche ni même striée de rouge ou de vert, elle est marron. Un marron peu engageant, il faut l'avouer. Ensuite, le goût du dentifrice n'est pas commun non plus. Il est plutôt salé et frais à la fois. Etonnant...

Je trouve toutefois que c'est un très bon produit et je l'utilise en alternance avec un autre dentifrice au fluor, pas bio du tout. Pour en revenir à la pâte saline Weleda,  j'apprécie particulièrement son efficacité, car oui, il est très efficace. La bouche reste fraîche jusqu'au brossage suivant et on a une sensation de propre sur les dents. Ensuite j'apprécie aussi sa composition 100% naturelle (pas de conservateurs, de colorants, d'arômes de synthèse), il n'est pas testé sur les animaux.

Au fil des utilisations je me suis habituée au goût. Je lui trouve aussi l'avantage d'être bénéfique pour les gencives. Voilà, je vous conseille donc ce dentifrice, c'est Weleda qui fait ça et on peut le trouver dans les magasins bios et dans certaines pharmacie.

PS : J'ai également testé le dentifrice Weleda au Calendula que je n'aime pas du tout cette fois pour son goût anis. Cela me fait trop penser à l'odeur du pastis, pas terrible pour un dentifrice...enfin c'est mon avis ! Si vous voulez faire croire que vous buvez du pastis au p'tit déj, c'est l'idéal !